CUENTA CONTIGO

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras.

En esta ocasión analizaré en el blog un libro que os ayudará a conseguir vuestros propósitos trabajando vuestro interior, fortaleciendo vuestra seguridad y autonomía sin depender de los demás.

Título: Cuenta contigo. No busques fuera, las soluciones están en ti

Autora: Patricia Ramírez

Páginas: 236

Editorial: Conecta

Después de haber leído este libro, podría resumirlo en tres aspectos: por un lado te ayudará a mejorar tu perspectiva de la realidad, por otro serás quien de recuperar y reconocer tus fortalezas, y además sabrás cómo enfrentarte a los agente externos. 

Esta obra, que para mi es un esencial de la psicología y de ahora en adelante una de mis obras de referencia en momentos que necesite motivación o claridad de pensamiento, está dividida en 20 capítulos. Cada uno de estos capítulos comienza con una o varias frases motivadoras, como la de Albert Einstein, Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su capacidad de trepar un árbol, pasará el resto de su vida pensando que es un idiota, o la de San Agustín, Es mejor cojear por el camino que avanzar a grandes pasos fuera de él. Pues quien cojea en el camino, aunque avance poco, se acerca a la meta, mientras que quien va fuera de él, cuanto más corre, más se aleja. 

Lo que más maravilloso me ha resultado de este libro es el "momento libreta". ¿Qué es el "momento libreta"? Pues una serie de ejercicios que debemos poner por escrito, para pensar, reflexionar y conocernos mejor. Está muy bien esta práctica, ya que además de recibir los consejos y aprendizajes que Patricia Ramírez nos proporciona, también los estaremos trabajando y aplicando a nuestra vida. Algunos de estos ejercicios son tales como: confeccionar diferentes listas de nuestro Top Ten, analizar un recuerdo negativa y cambiar la perspectiva para no sufrir, actividades para perder nuestros miedos, para enfocarnos en nuestra meta, así como ser conscientes del cambio. 

Es un libro lleno de consejos, para mi los mejores han sido: los motivadores, aquellos para reconocer y afrontar a las personas víricas, y también para no agobiarse, como aprender a decir que no a algunos compromisos. Y desde luego recordar, que cuando avanzamos en nuestra tarea, nos sentiremos bien con nosotros mismos. 

Se trata de una obra capaz de producir un gran cambio en el lector, muy necesaria en estos tiempos de crisis de valores.

NIVEL LECTOR

Es una lectura muy amena, entretenida e incluso viciosa, porque te pide más y vas percibiendo cómo te ayuda. Recomiendo la lectura de todo el libro, sin embargo una vez ya lo conocemos, podemos acudir al capítulo que más se ajuste con lo que necesitamos trabajar en cada momento. 

Muy recomendado para adultos y especialmente para personas desmotivadas, inseguras, que no se sienten convencidas de su valía o han olvidado sus talentos. 

SINOPSIS (Contraportada)

¿En qué medida nuestro éxito personal, profesional y deportivo depende de nosotros?

¿Son los demás lo que nos boicotean, nos estresan e impiden que alcancemos nuestros sueños?

En Cuenta contigo Patricia Ramírez nos propone empezar a trabajar desde el propio interior para lograr nuestros propósitos. Si para hacer ejercicios necesitamos la compañía de un amigo, si para ser titular en nuestro equipo solo dependemos de la decisión del entrenador, o si para mejorar nuestro inglés esperamos que sea la empresa la que se encargue de nuestra formación, tal vez nunca alcanzaremos nuestros propósitos. ¿Por qué? Porque en estos tres casos, parece que el éxito dependerá de lo que los demás hagan por nosotros. Y esto es cómodo, pero poco eficaz.

Patricia Ramírez nos propone que aprendamos a responsabilizarnos de nuestros objetivos, emociones y pensamientos; en definitiva, de las cosas que nos ocurren en la vida. Y nos ofrece herramientas prácticas como la sorprendente terapia del caballo-secretaria o la de Teresa de Calcuta. 

Veinte propuestas para enseñarnos a tomar las riendas de nuestra vida y descubrir que las soluciones a los problemas están mucho más cerca de lo que pensábamos: en nuestro propio interior.