jueves, 16 de junio de 2016

AUSENCIAS

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras...

Os escribo esta entrada para comunicaros que durante unos días, con motivo de unos viajes profesionales que tengo que realizar, el blog estará algo inactivo. Tengo varias cosas pendientes que compartir con vosotros, sin embargo prefiero redactarlas con calma y con todo el mimo que se merecen. 



Aunque ahora me da bastante pena tener que hacer este forzoso parón, muy pronto estaré de nuevo con vosotros, así que os pido no os olvidéis de mí y comenteis todo cuanto queráis, os contestaré en cuanto me sea posible. También tenéis mi mail tiempoliterario@gmail.com a vuestra disposición. 

De igual modo me gustaría recordaros que el sábado 18, el blog cumplirá un mes!!! 



Personalmente siento que llevo con vosotros muchísimo más tiempo, han sido tantas las vivencias y aprendizajes en tan solo un mes, que lo único que puedo hacer es daros las gracias por todo, tanto a compañeros bloggers, autores, como a editoriales. 

¡Nos vemos a la vuelta!

domingo, 12 de junio de 2016

LOS CABALLEROS DE LA REINA. Las amistades peligrosas de las soberanas.



Título: Los caballeros de la Reina. 
Las amistades peligrosas de las soberanas.
Autora: María Pilar Queralt del Hierro
Páginas: 230 + ilustraciones
Editorial: Edaf

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras...

A lo largo de la Historia mucho se ha hablado sobre reyes, sobre sus aventuras y desventuras, sobre sus gobiernos y todo lo que tenía que ver con ellos. Sin embargo, las reinas, al igual que las mujeres en general, han sido tristemente silenciadas, poco o nada se ha hablado de ellas. No obstante, señoras y reinas han tenido un papel relevante en el transcurrir de la humanidad, como así nos lo refleja el libro del cual hablamos hoy en el blog. Una obra que desde que escuché hablar de ella en la radio, me fascinó,y por fin he tenido ocasión de leerla. 

Los caballeros de la reina, nos habla sobre mujeres, así también está escrita por una mujer, por la historiadora María Pilar Queralt del Hierro. Algo habitual en nuestros días, pero unos hechos, el de escribir y el de vivir como se desea, los cuales hasta hace muy poco estaban reservados tan solo para unas privilegiadas. Como podéis suponer por el título, el tema central son las aventuras e infidelidades que varias soberanas llevaron a cabo a lo largo de la Historia. Desde la Antigüedad con Cleopatra VII, hasta el pasado siglo con la Zarina Alexandra. 

Es curioso cómo ha sido visto el adulterio a lo largo de todos los tiempos, siempre dejando en peor lugar a la mujer, tanto si lo cometía, como en ocasiones tenía que llegar a aceptarlo, ya que era parte de la naturaleza masculina. De igual modo, la concepción del adulterio también ha ido cambiando con los siglos, siendo muy curioso el caso de Victoria I de Inglaterra, soberana que ha sido fruto de polémica en los últimos años, debido a sus relaciones con algunos varones tras el fallecimiento de su esposo. La viuda de Windsor, una mujer de dudosa moral para la época victoriana. 

Tampoco debemos olvidar, que en algunas ocasiones, más tratándose de sucesos acontecidos en tiempos pretéritos, y en este caso particular de reinas, un elevado índice de matrimonios se daba por conveniencia. Esto sucedió con Carlota Joaquina de Portugal, hermana de Fernando VII, que se vió obligada a contraer matrimonio para fortalecer las relaciones entre el país luso y España. En el caso de uniones, como estas, carentes de amor, simplemente llevadas a cabo como un contrato político, se entiende perfectamente que cada miembro de la pareja haga su vida por separado. Y si los varones lo hacían, ellas también. 

Es un libro que nos narra las historias de veinte mujeres, mujeres con amores que llegaron a escandalizar a sus coetáneos, pero que hoy pueden tener múltiples interpretaciones. Este tipo de relaciones también aparecen en leyendas, como los sucesos de la reina Ginebra, e incluso en textos religiosos, con la reina de Saba. Pocos períodos históricos deben estar faltos de estos acontecimientos. Se trata ésta, de una obra realmente fascinante y deliciosas para curiosos, o no, de la Historia. 

NIVEL LECTOR

El libro está dividido en veinte capítulos, uno por cada soberana. La prosa de la autora es excelente, se explica muy bien y da gusto leerla. La obra viene además con dos secciones de ilustraciones, tanto fotografías como obras artísticas, que nos reflejan a las protagonistas, su época y el modo de vestir de cada momento. 

SINOPSIS (Fuente: contraportada)

Las consecuencias de un matrimonio de Estado contraído siempre por obligación y nunca por amor, afectaban por igual a reyes que a reinas. Si el monarca buscaba la pasión en alcobas ajenas, es perfectamente lógico que la soberana hiciera otro tanto si bien, salvo excepciones, sus aventuras amorosas han pasado más desapercibidas.

El lugar secundario que la gran Historia ha otorgado a las reinas consortes ha hecho las veces de oportuna pantalla tras la que vivir tan inoportunos romances. Pero, aún en penumbra, se conocen una serie de "amistades peligrosas" que muchas veces no pasaron del simple bulo propio del juego sucio político pero que, en otras, se trataron con discreción a causa del interés del monarca por mantener su prestigio varonil y ocultar su incómoda cornamenta bajo la corona.

Pese a todo, amantes apasionados, chevaliers servants o enamorados del poder como Beltrán de la Cueva, Godoy, el cardenal Mazarino, Rasputín y tantos otros unen sus nombres a los de soberanas tan emblemáticas como Cleopatra, María Antonieta, Catalina la Grande, e incluso la mítica Sissi.


viernes, 10 de junio de 2016

ENTREVISTA A LIBRO ADICTA

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras...

Hoy os traigo al blog una entrevista muy especial a la autora del blog Adicción a los libros, que además tengo el honor de que sea mi ahijada bloggera y una gran compañera desde mis inicios en el mundo de la blogosfera. Con lo cual para mi es un lujo tenerla hoy aquí.




¿Cuándo empezó tu afición por la literatura?
Creo que en mi blog ya lo he dicho hace tiempo, pero yo leo desde muy, muy pequeña. Cuando tenía 5 años me leía novelas de 300 páginas en una semana y con 8 años me leí por primera vez "Los pilares de la Tierra". Luego empecé a escribir también mientras leía, aunque nunca he terminado nada. Cuando fui adolescente, dejé un poco de lado el tema libros y demás (supongo que porque a esa edad todos somos bastante gilipollas) y hace unos años, gracias a la saga "En los zapatos de Valeria" las ganas de leer y escribir volvieron y no veais con que fuerza jaja

¿Cuáles son tus géneros favoritos?
Leo de todo. De hecho siempre digo que para encontrar un libro que a mi me parezca malo o que no me leería, hay que rebuscar muchísimo, porque todos me parecen buenos en su nivel y su forma concreta. Pero podría decir que la novela romántica y erótica es mi género estrella. Luego también me gustan mucho el género de terror, misterio y basado en hechos reales.

¿Cómo definirías tu blog en tres palabras?
Yo que soy de las que para decir una frase utiliza veinte me cuesta quedarme solo con tres palabras. De hecho, si algo o alguien se puede definir solo con tres palabras no creo que merezca mucho la pena jajaa. Pero como la que pregunta manda;) diría que: divertido, natural y ameno.

¿Qué te motivó a empezar con el blog?
La verdad es que yo hace años que baso mis expectativas de lectura de algunos libros en reseñas y opiniones de blogs literarios. Y siempre me ha parecido una labor importante e interesante, poder ilustrar a otros sobre lo que será leerse un determinado libros: si merece la pena, si es bueno o malo, divertido o aburrido, fácil o difícil de leer, personajes complejos o simples...infinidad de cosas que antes de empezar un libro a mi me gusta saber (sin que me destripen la trama). Así que un día me decidí a crear algo como lo que me había ayudado a mi, para poder servir de ayuda también a los demás.




¿Cómo decidiste el título de tu blog y por qué ese título?
Un día me puse a pensar nombres, todos tenían algo, pero ninguno acababa de convencerme. Se lo comenté a mi chico y a él se le ocurrió este. Bueno en realidad él dijo desvaríos en vez de reflexiones (creo que es el único que conoce mi verdadera parte lunática) pero yo lo cambié. El porqué es, porque creo que representa muy bien lo que soy. Libro Adicta me define al 100%.

¿Cuáles son tus metas a corto y largo plazo con este proyecto?
No tengo grandes metas con respecto al blog. Simplemente me gustaría llegar al mayor número de personas posibles y ayudarles lo máximo posible a la hora de acercarles libros que no conocen o a que decidan que quieren leer. Sin embargo y desde el principio, una parte importante de mi blog, quería que fuera el ayudar a publicitar y difundir obras de autores noveles o poco conocidos, porque algún día yo espero ser uno de esos autores y sería fantástico que alguien me ayudase a darme a conocer.

¿Con qué o quién has tenido la oportunidad de colaborar?
Pues acabo de iniciar colaboraciones con diversas editoriales, que me han enviado libros de autores que publican con ellos, como: Triskel o Luhu.

¿Te gustaría estar del otro lado y ser reseñada?
Por supuesto, mi objetivo a medio-largo plazo es terminar alguno de mis proyectos literarios y publicarlo (o autopublicarlo). Así que algún día me encantaría que mi libro gustase tanto a alguien como para incluirlo en su blog.

¿Qué le dirías a alguien que está dudando en empezar su propio blog?
Solo puedo hablar sobre el mundo de los blogs literarios, y si es el caso, le diría que adelante. Porque en este sector te acabas encontrando con gente muy interesante y agradable que te apoyan y te ayudan a crecer desde el minuto uno. Y si te lo curras un poco y pones de tu parte, siempre se obtienen resultados placenteros.




Hasta aquí todo por hoy. 

Muchas gracias a Libro Adicta por contestar a todas mis preguntas. 

Espero os guste la entrevista y os paséis a visitarla por su blog.

jueves, 9 de junio de 2016

NOVEDADES JUNIO EDITORIAL CIRCULO ROJO

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras... Hoy os traigo las novedades de junio de esta editorial. 




Recordad que estas y otras novedades las podéis encontrar en su página web.

http://editorialcirculorojo.com/

¡Feliz lectura!

lunes, 6 de junio de 2016

BOOK TAG: TÍPICO RETO

Buenos días, buenas tardes, buenas noches...

Tachán, tachán... hoy traigo un Tag al que me nominó Daniela de Dame más libros hace unos días. Es el primer tag que hago en el blog, aunque ya he hecho un par de premios con una dinámica parecida. Gracias a Daniela por elegirme. 

REGLAS

1- Contar 15 cosas sobre mi
2- Nominar a 6 personas
3 - Hacer preguntas a los nominados


PREGUNTAS

1- ¿Cuál es tu libro favorito? ¿Le cambiarías algo a ese libro?
- Me cuesta mucho quedarme con un libro favorito y considero muchas veces te influye más o menos un libro dependiendo del momento vital en el que te encuentras. 
2- ¿Eres de leer de nuevo algún libro que te haya gustado mucho?
- Un libro que leí dos veces fue el Hereje de Miguel Delibes. La primera vez que lo leí era bastante joven y me encantó, y luego lo volví a leer durante la carrera.
3- ¿Cuál es el motivo por el que decidiste crear un blog? ¿Estás agusto por lo logrado con él hasta el momento?
- Pues crear este blog fue un proyecto personal con el cual me obligo a mi misma a leer ficción, leo demasiada no ficción, y considero que necesitamos cierta dosis de fantasía en la vida. Del mismo modo me permite intercambiar impresiones sobre obras que leo y como con cualquier tema, tener a gente con la que compartir lo que te gusta es muy enriquecedor. Respecto a lo logrado hasta el momento, tengo que decir que el blog ha crecido más de lo que me esperaba en muy poco tiempo y gracias a este, y sus redes asociadas, he encontrado a personas maravillosas a las cuales solo puedo dar las gracias por todo lo que me han aportado hasta el momento.
4- ¿Hay algo de mi que realmente no soporte?
- Que en ocasiones debería callarme más, soy demasiado impulsiva.
5- ¿Qué me gustaría estudiar o estoy estudiando?
- Me gustaría estudiar una filología, varios idiomas y filosofía. Soy del club de las historiadoras lectoras.
6- ¿Tienes algo organizado en cuanto a entradas en tu blog o vas subiendo entradas según te plazca?
- Como ya he dicho es un proyecto bastante personal que se puso a andar sin ninguna planificación. Veo que algunos bloggers o booktubers suben cosas a las redes días concretos y a horas concretas, aunque yo por el momento no tengo esos planes con el blog. 


15 COSAS SOBRE MI

1- Actualmente estoy en época de exámenes.
2- Estoy deseando que pase esta época de exámenes y tener más tiempo para dedicar a mis aficiones. 
3- Tengo algunos libros esperándome como El Hobbit o Los caballeros de la reina. 
4- Empecé mi blog el miércoles 18 de mayo de 2016.
5- Llevaba mucho tiempo pensando en abrirme un blog literario, pero nunca lo hacía. 
6- Me gusta mucho trasnochar, aunque no con ello salir de juerga, más bien es que soy búho. 
7- No podría vivir sin música.
8- Me encantan los conciertos.
9- A veces pienso en hacerme vegetariana. 
10- Me niego a leer 50 sombras de Grey y libros por el estilo.
11- Me gustan las series de comedia.
12- Me gusta el misterio, aunque sin duda lo prefiero en literatura. 
13- Algunos profesores destrozaron mi interés por ciertas materias, las cuales años más tarde descubrí que me apasionaban. 
14 - Para mi Tolkien es un clásico. 
15- Me he unido a un par de clubs de lectura desde que tengo el blog. 

MIS PREGUNTAS

1- Si pudieses cambiar el final de un libro. ¿Cuál sería?
2- ¿Qué libro recomendarías y por qué?
3- ¿Te gustan las adaptaciones cinematográficas que se han hecho de algunos libros?
4- ¿Has pertenecido o perteneces a algún club de lectura? ¿A cuáles? ¿Y si no es así, por qué no?
5- ¿Con qué escritor te encantaría tomarte un café? ¿Por qué?
6- ¿Qué cosas positivas te ha aportado tu blog?


MIS NOMINADOS


Espero os guste la idea y os apetezca hacerlo a mis nominados :) ¡¡Gracias!!



sábado, 4 de junio de 2016

UN FRAGMENTO DE NOCHE EN UN FRASCO


Título: Un fragmento de noche en un frasco
Autor: Daniel Hernández Chambers
Ilustrador: Enrique S. Moreno
Editorial: Everest
Páginas: 275

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras...

En esta ocasión os vengo a hablar de mi última lectura, un libro que llegó a mi por casualidad, aunque ya le había echado el ojo desde hace tiempo. 

Un fragmento de noche en un frasco está ambientado en el Londres del siglo XIX, las descripciones que nos da el autor nos sitúan muy bien en la época, además de reflejarse perfectamente ese contraste social entre una clase muy muy pobre, que se ve obligada a delinquir, y una clase burguesa, con sus mansiones, sus clubs sociales, e incluso algún personaje que se hace pasar por noble. De hecho, nos encontramos en el fin del Imperialismo y en la época de las grandes expediciones. 

Aunque en la sinopsis se nos cuenta la historia de un noble inglés, Lord Voriak, que tiene retenida en su casa a una muchacha llamada Sophie, para mi no son los únicos protagonistas de esta historia. Entre mis personajes principales estarían: William Ravenscroft, un joven adinerado y solitario, Adam, un niño de clase social muy baja que se ve en la necesidad de llevar a cabo diferentes delitos, y por supuesto la leyenda de Yamir, con sus cinco dagas. 

Es una obra de misterio e intriga, donde se suceden casos sin resolver como robos y asesinatos, acompañados de sucesos paranormales  y seres mágicos. Coleccionismo, ambiciones y personajes capaces de todo, son el plato fuerte de este relato.  La obra está divida en tres grandes bloques con sus varios capítulos: galería de espectros, la sociedad Mivart y un fragmento de noche en un frasco. 

Se trata de una novela que te engancha desde el principio, intercalando historias aparentemente sin conexión, sin embargo todo nos lleva al mismo lugar. La intriga está servida, ya que los sucesos son inesperados para el lector, produciéndose en el medio de la lectura un giro de lo más sorprendente. 

La trama es extraordinaria, invitándonos a querer saber más y más, y por supuesto el final me supo a poco. 

He visto que existe la obra La ciudad de la bruma, con William Ravenscroft también como protagonista. Mi duda ahora es saber sí, lo que se nos narra en esta novela es anterior o posterior a la obra que aquí estamos tratando. Espero pronto resolver mis dudas.



NIVEL LECTOR

Tenemos ante nosotros una obra de ciencia ficción que gustará tanto a jóvenes como a adultos. El lenguaje empleado por Daniel Hernández Chambers es asequible y la lectura muy fluida. 

SINOPSIS

Londres, últimos años del siglo XIX. Un noble inglés, Lord Voriak, compra a un norteamericano una muchacha con poderes parapsicológicos. Llegan a Londres y Adam, un joven ratero, descubre casualmente la figura de la chica en la ventana del desván. Así, prendado de ella y del misterio que la envuelve, da comienzo una excelente obra de intriga y acción en la que numerosas piezas acabarán completando un engranaje perfecto lleno de misterio, sentimientos desinteresados, acontecimientos vertiginosos y personajes perversos envueltos en extraños asesinatos. 

La ganadora del Premio Everest se presenta como una novela que en ciertos momentos es como un homenaje a autores clásico como Agatha Cristie, Dickens o Conan Doyle. También se destaca la forma en la que ha desarrollado el autor la historia y la ambientación de la misma. 

jueves, 2 de junio de 2016

MIS SUGERENCIAS PARA EL MES DE JUNIO

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras...


Esta vez he decidido hacer una entrada para hablar, sobre algunos de los libros, que han irrumpido en los últimos días en el panorama literario. Libros que espero leer a no mucho tardar y poder comentaros. 


 

La Historia de Kullervo es el relato breve más antiguo de J.R.R. Tolkien y ha sido publicado en España por la editorial Minotauro. Es una obra que nos acerca al Kalevala, a la mitología nórdica y concretamente al folklore finlandés.


Continuando con la mitología nórdica, situándonos en este caso en Estonia, tenemos la obra de la escritora finlandesa-estonia Aino Kallas, La novia del lobo, publicada por Nórdica Libros. 


La Casa del Espejo de Vanessa Tait ha sido publicada por la editorial Roca. Se trata en este caso de una historia diferente sobre Alicia en el país de las Maravillas, narrada por la bisnieta de la niña que inspiró este personaje. 



Continuando con Alicia, la editorial Nórdica Libros nos trae la obra del propio Lewis Carroll, Alicia a través del espejo. Este libro cuenta con las magníficas ilustraciones de  Fernando Vicente.


De la mano de Ediciones Nevsky tenemos la cuarta obra sobre El joven Moriaty de la artista Sofía Rhei, en este caso El joven Moriaty y la ciudad de las nubes. 


Hasta aquí mis sugerencias para este mes. Os invito a que comenteis si ya habéis leído estas obras y así saber qué os han parecido, de igual modo os agradezco si me sugerís otros títulos que los hayan gustado u os llamen la atención. 

miércoles, 1 de junio de 2016

INICIATIVA APADRINA UN BLOG

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras...

He visto por la blogosferia varias iniciativas de apadrinar un blog y he decidido unirme a ella para apoyar a mi amiga bloguera @libroadicta24 y a su blog Adicción a los libros



Estas iniciativas son para apadrinar a blogs más pequeños (con menos seguidores que nosotros) con el fin de ayudarles en lo que nos sea posible. 

Me gusta mucho la idea y escogí a esta bloguera porque pienso es una persona muy comprometida con su blog, que además busca dar visibilidad a los nuevos escritores, lo cual me parece una idea estupenda y si puedo aportar mi granito de arena, encantada de hacerlo. 


LA DIETA BIOALCALINA

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de las letras...

Hoy me vais a permitir hacer una licencia, ya que me gustaría hablaros de un libro diferente a las temáticas que trato en el blog. 


Título: La Dieta BioAlcalina
Autora: Rosa López Monís
Editorial: Circulo Rojo
Páginas: 343



El libro en cuestión es La Dieta BioAlcalina de la bióloga molecular Rosa López Monís. He decidido acercarme a este libro porque tiene mucho que ver con mi experiencia de vida, debido a diferentes problemas de salud, me alimento sin gluten, sin lácteos, sin ciertos aditivos y controlando varios alimentos más en mi dieta. Este manual se trata de una obra muy cercana, la cual te ayudará a mejorar tu salud día a día, a entender cómo funciona tu cuerpo y sobre todo, a prevenir males mayores a causa de malos hábitos alimentarios. 

La Dieta BioAlcalina comienza explicandonos la diferencia entre alimentación y nutrición, para poco a poco irnos aconsejando en lo qué debemos hacer y no debemos hacer para prevenir enfermedades tales como infecciones intestinales, problemas del corazón o incluso diferentes tipos de cáncer. El libro sobre todo se centra en la prevención, en saber cuidarnos sin la necesidad de llegar a padecer dolencias realmente horribles, pero que día a día están más presentes en nuestro mundo de lo que desearíamos.  

Algo muy curioso de lo que se nos habla, y que pocas personas conocen hasta el momento, es de la prueba del pH para conocer la acidez de nuestro cuerpo. Es una prueba muy sencilla, que todos podemos hacer en nuestros hogares con una simple muestra de saliva u orina. ¿Cómo podemos reducir nuestra acidez? Rosa López Monís nos lo explica de un modo muy sencillo, evitando alimentos y sustancias acidificantes, e introduciendo en nuestra dieta alimentos alcalinizantes. Además también nos da a conocer la trofología, y las combinaciones de alimentos que debemos evitar para favorecer a nuestra salud. 

Me imagino que os estaréis preguntando. ¿Qué son los alimentos acidificantes? Os daré algunos ejemplos: carbohidratos refinados, lácteos, café, refrescos, alcohol, carne o gluten. El gluten se ha asociado a diferentes problemas en el desarrollo infantil o a la enfermedad celíaca, sin embargo el gluten es nocivo para nuestro cuerpo en muchos aspectos. Muchas personas desconocen su intolerancia al mismo, viviendo episodios de malestar y dolor en sus vidas sin conocer el motivo. El gluten no es una proteína indispensable para la alimentación del ser humano, aunque se encuentra en un porcentaje muy elevado de alimentos, pues bien, hoy gracias a diversas investigaciones sabemos que el consumo de esta proteína puede llegar a ser nociva para nuestra salud. 

¿Y los alimentos alcalinizantes? Un buen ejemplo es el brócoli, o su prima hermana la col Kale. Alejándonos de los falsos mitos sobre los lácteos y lo beneficiosos que son en cuanto a su aporte de calcio, me gustaría hacer una mención especial a esta última. La porción correspondiente a una taza de col Kale tiene más calcio que la leche, más hierro que la carne y una gran cantidad de vitamina C, K y A. 



Un apartado del libro que me ha encantado es su sección de recetas después de explicarnos en qué consiste la dieta bioalcalina. Vemos claramente cómo se puede comer bien, rico y sano, además sin demasiadas complicaciones. Del mismo modo, hay un capítulo dedicado a los refuerzos en nuestra dieta, más allá de la alimentación. Se nos habla en este apartado del libro de actividades físicas como el yoga,o las propiedades del sol y sus beneficios en nuestro bienestar. 

En general, todos cometemos muchos errores a la hora de alimentarnos. Sobre el consumo de fruta escuchamos muchas recomendaciones, sin saber realmente si son ciertas. Pues este libro nos ayudará a resolver estas y otras cuestiones. Es una obra rigurosa, muy bien documentada, con un lenguaje apto para todos los públicos. Desde luego no necesitas ser un especialista en nutrición o medicina para comprender lo que se nos explica. 

Me gustaría que con este libro abrieseis la mente, otras opciones de alimentación son posibles y mejores a los convencionalismos que estamos acostumbrados. Y recuerda, que tu alimento sea tu medicina.

SINOPSIS

La Dieta BioAlcalina, le ayudará a recuperar su salud, ayudándole a restablecer el equilibrio celular. La enfermedad se gesta en sus células, antes de expresarse en sus órganos o tejidos. A través de una alimentación alcalinizante, usted ayudará a su cuerpo a deshacerse de sustancia acidificantes, irritantes o inflamantorías que merman su salud. Descubra:

- Los alimentos le hacen daño, así como aquellos que le benefician.
- Como llevar a cabo una limpieza orgánica.
- Recetas alcalinizantes.
- Refuerzos, como los mejores suplementos, ejercicios o saunas, para ayudar en este proceso.

Mejorando su salud celular, conseguirá un equilibrio en su salud global, mente, cuerpo y espíritu.