domingo, 17 de diciembre de 2017

CUENTOS VICTORIANOS DE NAVIDAD

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de la literatura.

En esta ocasión os traigo una excepcional recopilación de cuentos clásicos del siglo XIX, concretamente de cuentos navideños, muy acertados para el momento en el que estamos.


Título: Cuentos Victorianos de Navidad
Autores: VVAA
Páginas: 394
Editorial: Alianza

Alianza editorial nos trae una cuidada y preciosa edición de cuentos navideños que cuenta entre sus páginas con nueve de estos relatos. La historia de los duendes que robaron un sacristán de Charles Dickens, Una nochebuena trepidante de Arthur Conan Doyle o, Dragones: un cuento de Nochebuena de Juliana Ewing.

A lo largo de la amplia época victoriana (1831-1901), y el desarrollo de su capitalismo liberal que en determinadas circunstancias ha llegado a calificarse como "salvaje", surgió lentamente una comercialización de la Navidad a partir de la década de 1840 que indudablemente hoy continúa y la cual también afectó de lleno a la literatura. 

El mercado literario del que hablamos fue aprovechado tanto por editoriales como por escritores, ya que a los victorianos les encantaba leer todo tipo de textos en unas fechas tan señaladas. Las letras navideñas del periodo victoriano son tan entretenidas como variadas, así como un extenso reflejo de buena parte de su sociedad. 

En esta recopilación encontraremos sucesos tanto divertidos, como entrañables, de misterio o que nos harán reflexionar. 

NIVEL LECTOR

Estos cuentos navideños resultan muy gratos de leer y atrayentes, además al ser historias independientes nos proporcionan más facilidad para leerlas a nuestro ritmo o una selección de las mismas. 

SINOPSIS (Contraportada)

El extenso periodo victoriano fue, por diversas y variadas circunstancias, quien dio carta de naturaleza al "espíritu navideño" y consolidó buena parte de la imagen y el carácter que asociamosa estas festividades hoy en día. Fue, asimismo, la edad de oro del cuento de Navidad, del que dejaron muestras los más destacados autores de la época, siendo los de miedo y los de misterio los que gozaron de más aceptación. En esta recopilación antológica no falta, como es natural, Charles Dickens, y junto a los suyos se recogen también magníficos relatos de Anthony Trollope, Charlotte Riddell, Arthur Conan Doyle (uno de ellos protagonizado por Sherlock Holmes), Juliana Ewing y Wilkie Collins. 

viernes, 15 de diciembre de 2017

YOGA NIDRA + MINDFULNESS

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de los libros.

Hoy os traigo un libro y un sistema de meditación que os puede cambiar la vida. 



Título: Yoga Nidra + Mindfulness. Sistema Darshan
Autores: Ignasi Jyotirananda y Montserrat Vidyanandi
Páginas: 94
Incluye CD
Ediciones Obelisco

El Yoga Nidra es un tipo de meditación guiada que puede tener profundos efectos relajantes. Por supuesto, si esta técnica se realiza a partir de una grabación, como con un instructor, todas las instrucciones son de forma voluntaria.

Dentro de esta técnica actúan tres factores. Por una parte tenemos la concentración, que es la acción de llevar conscientemente la atención a uno o varios focos. Por otra parte está la meditación, que resulta de un estado de concentración sostenida durante un tiempo y que genera ciertos estados de conciencia en la persona que la práctica. Asimismo está la relajación, técnica psicofísica mediante la que quien la practica puede entrar en ciertos estados en los que el sistema neurológico parasimpático está más activado que el sistema neurológico simpático. 

Por añadidura debemos hablar del Mindfulness, el cual se puede definir como un tipo de meditación de "apertura", en la que quien lo practica se centra en el presente. El Sistema Darshan entiende el Mindfulness como una adaptación occidental de la meditación Vipassana, incluida en la tradición y práctica budista.

Lo más interesante para mí de este método, además de su gran potencial calmante y tranquilizador, es que en las prácticas más largas, de 35 minutos aproximadamente, se incluye el trabajo de la afirmación personal. Esta es una frase que resume un cambio que la persona quiere realizar, buscando que esta afirmación personal se instale en el subconsciente. Está estrechamente relacionada con la PNL (Programación Neurolingüística), que consiste en un conjunto de métodos y técnicas prácticas para ayudar a que la persona consiga los objetivos que desea y mejore su calidad de vida. Sin olvidarnos de que en el Nidra Darshan, la fase de experiencia multisensorial es una de las fases más sorprendentes y efectivas, comparada con otras técnicas de relajación.

El libro viene acompañado de un CD con cinco pistas, dos explicativas y tres con diferentes sesiones de Yoga Nidra de 2, 15 y 35 minutos. 

NIVEL LECTOR

Es un libro muy explicativo, que nos va contando todo de forma pormenorizada para su fácil comprensión y asimilación. Se trata de una lectura y práctica ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia en el mundo del yoga y la meditación. 

SINOPSIS (Contraportada)

Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan te estresan y te dejan sin energías.

Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occidental, fácil y eficaz incluso para principiantes.

Las primeras veces que se practica Nidra Darshan, la experiencia es realmente sorprendente: vas siguiendo una serie de instrucciones en un orden curioso y casi sin darte cuenta, al cabo de poco rato y para la mayoría de los practicantes, puedes experimentar un estado de profunda y completa relajación.

Con la práctica consigues mantener en ese estado intermedio que está entre el sueño y la vigilia donde puedes conectar con tu mundo interior, con tus intuiciones, y es el estado donde puedes "plantar" afirmaciones en el subconsciente que te ayudan a conseguir tus objetivos personales en la vida.

martes, 12 de diciembre de 2017

MITOS NÓRDICOS de Neil Gaiman

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de la lectura.

En esta ocasión traigo al blog una obra de Neil Gaiman, un autor fundamental para comprender la cultura popular actual, y cuyo nombre está vinculado además de a la literatura, al cómic, al cine y a la televisión. 


Título: Mitos Nórdicos
Autor: Neil Gaiman
Páginas: 270
Colección: Áncora y Delfín
Editorial: Destino

Tenemos entre manos una reinterpretación de la mitología nórdica, un universo que nos suena lejano, aunque sin embargo está estrechamente relacionado y del cual beben numerosos cómics, películas o series de televisión. El autor, junto a otros grandes escritores de literatura fantástica como George R.R. Martin o J.R.R. Tolkien, se ha nutrido e inspirado en los mitos nórdicos, y en este volumen nos presenta su creación más cercana a los mismos.

El libro se divide en 16 capítulos, con algunos subcapítulos internos. Se nos relatan los mitos que Neil Gaiman ha considerado más relevantes e importantes, desde una presentación de los protagonistas, empezando por el comienzo, cuando no había nada, ni tierra, ni cielo, ni estrellas, ni firmamento... pasando por Yggdrasil y los nueve mundos, las vidas y aventuras de Mimir, Odin, Loki, Freya, Thor o Balder, y terminando por el Ragnarok, el juicio final de los dioses nórdicos. 

Los mitos nórdicos son relatos de un lugar gélido con inmensas noches invernales e intensos días de verano, mitos de unas gentes que no confiaban del todo en sus deidades, en ocasiones tampoco los apreciaban demasiado, sin embargo los temían y los respetaban. Gran parte de su folklore y literatura oral se ha perdido, siendo por lo tanto mucho lo que podemos llegar a ignorar. No obstante, se conservan mitos que han llegado a nuestros días en forma de cuentos populares, de reelaboraciones en verso o en prosa de antiguas historias. En ocasiones, los detalles de diferentes relatos llegan a contradecirse, con lo que Neil Gaiman ha buscado narrarnos estas historias con la mayor exactitud y de la forma más interesante que ha podido. 

Las últimas páginas de esta lectura recogen un glosario para facilitar el seguimiento y comprensión al lector. 

NIVEL LECTOR

Se nos relata la mitología nórdica, escandinava o germánica de una forma amena y cercana. Una obra recomendada para cualquier amante de la cultura nórdica, aunque sin duda recomiendo encarecidamente este libro al público más adolescente y juvenil, gracias a ella conocerán este cosmos de un modo divertido y entretenido. 

SINOPSIS (Contraportada)

"Mientras reescribía estos mitos, intentaba imaginarme a mí mismo hace mucho tiempo, en las tierras donde se oyeron por primera vez estas historias, tal vez durante las largas noches de invierno, bajo el resplandor de la aurora boreal; o quizá sentando a la intemperie, despierto de madrugada en un día interminable de verano.

Me sorprendió descubrir, cuando terminé las historias y volví a leerlas como una secuencia, que dan la sensación de ser un viaje desde el hielo y el fuego del origen del universo, hasta el fuego y el hielo del fin del mundo.

Leed las historias del libro y hacedlas vuestras, y alguna noche oscura y gélida de invierno, o una noche de verano cuando el sol no se haya ocultado todavía detrás del horizonte, cotnadles a vuestros amigos lo que pasó cuando le robaron el martillo a Thor, o cuando los dioses le regalaron a Odín el hidromiel de la poesía..."

Neil Gaiman

sábado, 9 de diciembre de 2017

MANUAL DE MAGIA MODERNA de Keylah Missen

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de los libros.

En esta ocasión traigo al blog un libro muy especial, ya abarca temas muy variados, los cuales podríamos enmarcar dentro del mundo espiritual, de la salud y el bienestar, e incluso algunos de la cultura.



Título: Manual de magia moderna.
Autora: Keylah Missen
Páginas: 240
Editorial: Kepler

Como os dije, la obra que tenemos entre manos aborda diversas temáticas. 

En cuanto al mundo espiritual por una parte se trata el tema de las energías, los chkaras, los nadis, el aura, los vampiros energéticos, y el equilibrio energético. Por otra parte velas y gemas. Del mismo modo está presente el poder del pensamiento y la influencia de la positividad en nuestras palabras, ideas y actos.  Sobre la salud y el bienestar, la influencia cromática, el poder sanador de las plantas, la propiedades de los árboles, la terapia con animales. la relajación y concentración, la meditación, el yoga, o las mascarillas de belleza.

Acerca de la cultura, se nos hablan de diversos dioses de la antigüedad como los egipcios, griegos, nórdicos o asiáticos. Además de los astros y el tiempo, o por otra parte de las festividades estacionales. Por añadidura, como era de suponer, se abordan temas más relacionados con el mundo mágico, como el poder del lenguaje, los números o diferentes símbolos, la geometría sagrada, un breve análisis del tarot, amuletos y talismanes. 

Hacer magia es abrirnos a un lenguaje más antiguo que el ser humano, en el que encajamos como parte de un todo. Y ese lazo espiritual con el resto de los seres vivos, con el planeta, con el universo y la energía que lo constituye todo, nos permite obrar milagros, hacer que los sueños se hagan realidad y ver más allá del velo. Porque toda acción tiene reacción, y todos tenemos la misma energía, lo que nos diferencia es nuestra procedencia y la forma de comunicarnos con la naturaleza. 

A lo largo de las páginas de este manual encontraremos reflexiones de diversas personalidades y sus últimas páginas están pautadas para poder añadir nuestras propias notas. 

NIVEL LECTOR

Una obra adecuada para cualquier persona interesada por los temas que en ella se tratan. Sencilla, amena y fácilmente comprensible. 

SINOPSIS (Contraportada)

El libro que tienes en las manos es una pequeña enciclopedia de brujería moderna, pensada para que cualquier lector pueda llevar a cabo hechizos, conjuros, rituales y meditaciones destinados a atraer salud, felicidad y buenas energías.

Está a punto de adentrarte en técnicas tan poderosas como el reiki, el tarot o la numerología, pero también de explorar universos tan desconocidos como el péndulo, los animales totémicos, las velas, los espíritus benéficos... y mucho más.

Keylah Missen, maestra reiki e iniciada en artes mágicas desde la infancia, ha reunido por primera vez en un libro un compendio de herramientas esotéricas que no buscan sino despertar tu esencia para que accedas a tu propio caudal de poder y conocimiento. Todo ello en un manual accesible, visual y eminentemente práctico, al que podrás recurrir siempre que lo necesites y al que podrás añadir tus propias recetas. 

jueves, 30 de noviembre de 2017

LA FIESTA DEL CHIVO de Mario Vargas Llosa

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de los libros.

Para esta ocasión, traemos al blog una de las grandes novelas de la literatura hispanoamericana reciente, enmarcada en un un género literario característico de la compleja realidad: la novela de dictador.



Título: La fiesta del chivo.
Autor: Mario Vargas Llosa.
Páginas: 520.
Editorial: Alfaguara.

Vargas Llosa, galardonado con el Premio Nóbel de Literatura, teje aquí una historia que no aburre en ningún momento, y que no en pocas ocasiones,  asombra al lector por su dureza.

Lo que en esta obra se nos cuenta, está basado en hechos históricos, concretamente en los momentos finales de la dictadura de Rafael Leónidas Trujillo en la República Dominicana, mostrando las múltiples facetas de su régimen. Se estructura como una novela-río que integra las vivencias, pensamientos y sentimientos de múltiples personajes con los que se empatiza fácilmente, y cuyas historias van convergiendo.

Es fácil de seguir, pese al desconocimiento de la época y el lugar en que se ambienta, llegando a mantener el suspense a lo largo de los capítulos, lo cual sin duda es un factor relevante para enganchar al lector. Sus 500 páginas se devoran con ansia.

NIVEL LECTOR

Una lectura ágil y muy asequible, con un lenguaje sencillo y ameno, muy realista, aunque no por ello simple o poco evocador. Una apuesta segura para quien quiera disfrutar de una emocionante novela.

SINOPSIS (Contraportada)

¿Por qué regresa Urania cabral a la isla que juró no volver a pisar?

¿Por qué sigue vacía y llena de miedo desde los catorce años?

¿Por qué no ha tenido un solo amor?

En La Fiesta del Chivo, la esperada y magistral nueva novela de Mario Vargas Llosa, asistimos a un doble retorno. Mientras Urania visita a su padre en Santo Domingo, volvemos a 1961, cuando la capital dominicana aún se llamaba Ciudad Trujillo. Allí un hombre que no suda tiraniza a tres millones de personas sin saber que se gesta una maquiavélica transición a la democracia. 

Vargas Llosa, un clásico contemporáneo, relata el fin de una era -la Era Trujillo- dando voz, entre otros personajes históricos, al impecable e implacable dictador, apodado el Chivo, y al sosegado y hábil doctor Joaquín Balaguer, sempiterno presidente de la República Dominicana. 

Con un ritmo y una precisión difícilmente superables, Vargas LLosa muestra que la política puede consistir en abrirse camino entre cadáveres, y que la maldad humana puede llegar a límites insospechables.

Un libro para no perder las raíces. na novela que ya es historia.

martes, 28 de noviembre de 2017

CRECIENDO CON MIDFULNESS de Mariló Gascón Aguilar

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de los libros.

Estoy muy feliz de hablaros en el blog de este libro tan especial, una obra para ayudar a los niños a encontrar su bienestar y a vivir más plenamente. 



Título: Creciendo con Mindfulness 
Autora: Mariló Gascón Aguilar
Páginas: 208
Editorial: Edaf

Mindfulness o Atención Plena (como se ha traducido al español) es vivir el presente, prestando atención a la experiencia tal y como es, sin juzgar, siendo consciente de lo que ocurre y gestionando esa experiencia desde una perspectiva atenta y consciente. Es una forma de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestra experiencia presente, la cual aporta múltiples beneficios emocionales, psicológicos y físicos. 

Con esta obra, lo que Mariló Gascón busca es mostrarnos cómo enseñar a los niños del presente a hacerse plenamente conscientes de sus experiencias, de sus emociones y de sus vidas, ya que Mindfulness es una de las mejores herramientas de las que disponemos para contribuir a la construcción de un mundo mejor, y enseñarsela a nuestros niños es crear un futuro más rico. 

El libro se divide en tres partes. La primera de ellas dedica al aprendizaje del propio niño, a que sepa incorporar Mindfulness a su vida, a que sea consciente de su atención y de encontrar la motivación, que sepa conocer y gestionar todo un mundo de emociones, a saber ser amable consigo mismo y con el mundo, y asimismo a manejar sus pensamientos. La segunda parte está dedicada a las familias y la tercera a las escuelas. A lo largo de todo este manual encontramos las experiencias que la autora ha tenido ocasión de vivir y ha decidido compartir con nosotros, junto a un buen conjunto de ejercicios para llevar a la práctica. 

Aunque en principio el libro esté enfocado en niños entre 5 y 12 años, me atrevería a decir que hay actividades y experiencias que pueden ser llevadas a las aulas a lo largo de toda la Educación Secundaria Obligatoria en España. 

NIVEL LECTOR

A pesar de que los protagonistas de este manual sean los más pequeños, está enfocado para adultos, ya sean padres, educadores o profesionales en este ámbito. 

SINOPSIS (Contraportada)

Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, con el que pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales. 

La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness, compartiendo el trabajo desarrollado con los niños (de 5 a 12 años), así como experiencias en el aula. Sobre todo se centra en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que no es una técnica que se les enseñe a los niños, es una forma de vivir que ha compartido con ellos, sus familias y los educadores.

Una obra dirigida a los adultos que acompañan a los niños en su día a día, estructurada en tres grandes apartados:

- Aprendizaje directo de los niños a través de los talleres.
- Vivencia y práctica dentro de las familias.
- Desarrollo en el ámbito educativo.

Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, teniendo en cuenta la mejor forma de ponerlos en práctica con las características personales de cada uno para desarrollar y gestionar las habilidades, entre otras: la atención, las emociones, los pensamientos y la amabilidad.

En definitiva, los niños aprenden a sentirse más calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y educadores a cómo integrar estos procesos en ellos mismos y en su relación con sus hijos y alumnos.

sábado, 25 de noviembre de 2017

ENCICLOPEDIA ESLAVA de Juan Eslava Galán

Buenos días, buenas tardes, buenas noches amantes de los libros. 

Hoy traigo al blog uno de esos libros fundamentales para conocer y comprender la cultura tanto a nivel general como particular.



Título: Enciclopedia Eslava
Autor: Juan Eslava Galán
Páginas: 668
Editorial: Espasa

A lo largo de esta obra se nos cuentan varios sucesos, o episodios, que se han dado en el devenir de la Historia de la Humanidad. El autor ahonda en ellos con gran maestría para contarnos, aquello que en ocasiones conocemos, aunque desde otra perspectiva y con más profundidad. Son una serie de acontecimientos, que si no la mayoría de ellos, seguro que unos cuantos han podido inquietar o causar curiosidad en cualquier lector, y justamente gracias a esta obra muchas incógnitas son las que quedan resueltas. 

A través de sus páginas se cuestiona todo el universo que hay alrededor de la Dama de Elche o Cristóbal Colón, nos adentramos en temas peliagudos como la sexualidad en la Prehistoria, la prostitución en la antigua Iberia, o la iconografía sexual en las iglesias medievales del norte de nuestro país, asimismo se tratan enigmas como la Atlántida o los templarios, sin olvidarnos de cuestionar diferentes sucesos religiosos, lo cual apasiona a Eslava Galán. 

Los sucesos más famosos de la historia, junto a tesoros, seres milagrosos, lugares peculiares, miembros de la realeza y un sinfín de temas variopintos, nos son relatados a lo largo de 101 capítulos, siguiendo un orden cronológico, lo cual es de agradecer. El autor decidió la línea del tiempo, en lugar de agruparlos por temáticas como se puede ver en otras obras, con lo que los lectores podemos adentrarnos mejor en la Historia Social y de las Mentalidades de cada época. 

NIVEL LECTOR

En ocasiones hay que cogerle el doble sentido al autor, y tanto por la temática, como por la forma en que es contado lo que se nos relata, recomiendo esta obra a un público adulto. 

SINOPSIS (Contraportada)

En este libro Juan Eslava Galán explora los temas de historia, misterio y leyenda que le han interesado a lo largo de su vida.

¿Cómo era el sexo en la prehistorias?
¿Qué hay de verdad en la leyenda de la Atlántida, o en el fabuloso reino de Tarteso?
¿En qué consistía el pecado griego?
¿Cómo crucificaban a los romanos?
¿Cómo vivían los gladiadores?
¿Se practicó la prostitución sagrada en España?
¿Por qué prohibían los godos que un clavo fuera rey?
¿Qué secreto ocultaba Cristóbal Colón?
¿Por qué se licúa la sangre de los santos?
¿Qué hay de verdad en la alquimia?
¿Quiénes fueron el rey Arturo y los caballeros de la Tabla Redonda?
¿Cuál es el enigma de las vírgenes negras?
¿Cómo se aplicaba el derecho de pernada?
¿En qué consistió la orden templaría?
¿Y la de los cátaros? ¿Y los vikingos?
¿Qué hay de cierto en el horripilante suicidio de "la dama del tizón"'

Además, el lector encontrará muchos otros temas igualmente interesantes, como la explicación científica del vuelo de las brujas, la peste negra, la viagra que mató a Fernando el Católico, la estafa de los libros plúmbeos, la Inquisición, el infierno de la isla Cabrera, el verdadero secreto de las apariciones de Fátima, la voladura del acorazado Maine, los diplomáticos españoles que frecuentaron el célebre burdel nazi Salón Kitty, la corrida de toros a la que asistió Himmler y los misterios de Rennes-le Château que entrañan la supuesta progenie de Cristo.